7 Pantangan Ibu Hamil Yang Harus Dihindari

7 Pantangan Ibu Hamil Yang Harus Dihindari

Banyak sekali resiko yang akan dihadapi oleh ibu hamil pada masa kehamilan. Oleh karena itu, sangat penting untuk selalu memperhatikan berbagai pantangan ibu hamil agar tidak terjadi kejadian buruk yang menimpa janin maupun ibu hamilnya sendiri. Berikut ini beberapa pantangan atau larangan yang harus selalu dihindari oleh calon ibu selama … Continue reading

Manfaat Olahraga Teratur Untuk Kesehatan

Manfaat Olahraga Teratur Untuk Kesehatan

Olahraga merupakan kegiatan bermanfaat untuk melemaskan otot dan juga menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dengan rajin berolahraga secara teratur maka tubuh bisa menjadi sehat dan bugar setiap saat. Melakukan olahraga secara rutin sangat disarankan bagi mereka yang tingkat kesehatannya kurang baik ataupun mereka yang sedang menjalani program diet. Olahraga pada … Continue reading

Beberapa Gejala Diabetes Yang Harus Diwasapadai

Beberapa Gejala Diabetes Yang Harus Diwasapadai

Penyakit diabetes atau dikenal juga dengan penyakit gula atau kencing manis adalah penyakit yang diakibatkan kelainan pada sistem metabolisme tubuh. Penyakit diabetes diakibatkan oleh glukosa di dalam darah yang kadarnya terlalu tinggi. Kondisi ini menyebabkan penggunaan insulin dalam tubuh tidak bekerja dengan optimal. Gejala awal diabetes biasanya sering tidak disadari … Continue reading

Makanan Rendah Kalori Yang Tidak Menyebabkan Gemuk

Makanan Rendah Kalori Yang Tidak Menyebabkan Gemuk

Jika Anda merasa khawatir berat badan bertambah, maka mulai saat ini harus selalu meperhatikan jenis asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari. Salah satu jenis makanan yang sangat direkomendasikan agar berat badan tidak bertambaha adalah makanan dengan kandungan kalori yang rendah. Makanan yang bebas atau rendah kalori pada umumnya akan lebih … Continue reading